زردآلو خشک، برگه زردآلو یا قیسی یکی از میوههای خشک و محبوب بین مردم است. این میوه خشک دارای انواع ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان است. زردآلو دارای طبع سرد و تر است و هر چقدر میوه رسیده تر و شیرین تر باشد، میزان گرمی آن افزایش می یابد.
برای خرید زردآلو خشک از سایت اروم خشکبار می توانید تمامی محصولات موجود در سایت را مشاهده کرده و قیسی مدنظر خود را تهیه نمایید. قیمت زرد آلو خشک در سایت اروم خشکبار با مناسب ترین قیمت و بهترین کیفیت عرضه می شود. انواع زردآلو خشک موجود در سایت برای تمامی سلایق موجود است. برای خرید اینترنتی برگه زردآلو خشک از سایت به صورت عمده می توانید با کارشناسان ما در ارتباط باشید.
مواد غذایی موجود در برگه زردآلو در 100 گرم | میزان ارزش غذایی |
چربی | 0.39 گرم |
کربوهیدرات | 32.62 گرم |
پروتئین | 1.40 گرم |
قند | 9.24 گرم |
کلسیم | 13 میلی گرم |
مس | 0.08 میلی گرم |
منیزیم | 10 میلی گرم |
فسفر | 23 میلی گرم |
پتاسیم | 259 میلی گرم |
سلنیوم | 0.1 میلی گرم |
سدیم | 1 میلی گرم |
روی | 0.2 میلی گرم |
آب | 63.6 گرم |
ویتامین B1 | 0.03 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.04 میلی گرم |
ویتامین B3 | 0.6 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.054 میلی گرم |
ویتامین B9 | 9 میلی گرم |
ویتامین C | 10 میلی گرم |
ویتامین E | 0.89 میلی گرم |
ویتامین K | 3.3 میلی گرم |
ویتامین A | 96 میلی گرم |
سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ها
زردآلوی خشک دارای میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان و ویتامین C و بتاکاروتن می باشد. همانطور که خودتان نیز می دانید آنتی اکسیدان برای مقابله با آسیبهای اکسیداسیون بدن بسیار مناسب بوده و از بدن محافظت می کند.
مفید برای سلامت قلب
استفاده منظم و متعادل از زردآلوی خشک برای سلامت قلب مفید است. قیسی زردآلو به واسطه پتاسیم و فیبر برای کاهش فشار خون و در نتیجه سلامت قلبی و پیشگیری از بیماریهای قلبی یک ماده غذایی مفید به حساب می آید.
موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن
آنتی اکسیدانها و ویتامینهای برگه زردآلو در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر بوده و باعث افزایش قوای دفاعی بدن می شود.
تقویت کننده دستگاه گوارش
با توجه به اینکه فیبر یک ماده مفید برای دستگاه گوارش و هضم است، فیبر موجود در قیسی نیز باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش شده و باعث پیشگیری از مشکلاتی همچون یبوست شده و در درمان آن نیز موثر است. توصیه می شود برای تاثیر بهتر عملکرد برگه زردآلو آن را در آب بخیسانیم و سپس مصرف کنیم تا تاثیرگذاری بالاتری داشته باشد.
موثر در سلامت پوست
با توجه به وجود آنتی اکسیدان و ویتامین C در برگه زردالو برای جلوگیری از پیری پوست و سلامت آن بسیار مهم بوده و با تولید کلاژن جوانسازی پوست اتفاق می افتد.
موثر در کاهش وزن
با توجه به وجود مقدار زیادی آب فیبر و ایجاد احساس سیری برگه زردآلو در کاهش وزن و لاغری نیز نقش مفیدی دارد.
تقویت بینایی و رشد
با توجه به اینکه برگه زردآلو منبع غنی ویتامین A است برای تقویت بینایی و رشد کودکان بسیار موثر است.
موثر در سلامتی دهان و دندان
یکی از خواص بیشمار زردآلو رفع بوی بدن دهان و ممانعت از پوسیدگی دندان است.
موثر در درمان کم خونی
با توجه به وجود مقداری آهن در قیسی برای درمان کم خونی نیز نقش موثری دارد.
با توجه به موارد گفته شده می توان گفت شما با مصرف قیسی زردآلو می توانید از مزایای بسیار بالای آن برخوردار شوید.
برای شناسایی برگه زردآلو با کیفیت در هنگام خرید توجه به برخی نکات مهم است. این نکات به شما در خرید و شناسایی زردآلوی باکیفیت کمک شایانی می کند.
یکی از عواملی که در کیفیت برگه زردآلو موثر است، رنگ یکنواخت و بدون لکه آن است.
پوست برگه باید نرم و بدون جای زخم باشد، برای بررسی پوست باید توجه داشته باشید در عین نرم بودن له نشود.
بوی برگه باکیفیت دلچسب و هوس برانگیز است. اگر بوی مطبوعی از قیسی بیاید نشان دهنده کیفیت و طعم خوب آن است.
نرمی و سختی میوه اگر برگه زردآلو بیش از حد سفت یا نرم باشد، کیفیت آن پایین است.
اگر برگه دارای شکل و رنگ یکنواخت باشد، برگههای بزرگ و متوسط انتخاب بهتری به حساب می آیند.
مورد بعدی که باید توجه شود تناسب بین اندازه و وزن میوه خشک است. عدم توازن و سنگینی زیاد نشان دهنده رطوبت بالا در برگه است. در آخر توجه داشته باشید که به ازای 6 تا 8 کیلوگرم زردآلو شما می توانید یک کیلو برگه زردآلو داشته باشید.
با توجه به این نکات و رعایت آنها در هنگام خرید قیصی زردآلو شما می توانید برگه زردآلوی بهتر و خوشمزه تری تهیه کنید و از مصرف آن لذت کامل ببرید.
تعیین قیمت دقیق برای برگه زردالو ممکن نیست و این موضوع بستگی به عوامل مختلفی چون فصل، محدوده جغرافیایی، نژاد میوه، کیفیت محصول نهایی، بسته بندی و شرایط بازار دارد. اما در حالت کلی به دلیل محدودیت زمانی عرضه زردآلو قیمت خشک آن نسبتا بالا به حساب می آید. در ادامه قیمت فعلی زردآلو خشک موجود در سایت آمده است که به تاریخ روز آپدیت می باشد.
نوع برگه زردآلو | قیمت برگه زردآلو هر کیلو |
برگه آفتابی زردآلو | 400 هزار تومان |
برگه دودی زردآلو | 300 هزار تومان |
قیسی زردآلو | 400 هزار تومان |
با توجه به افزایش خرید اینترنتی، شما می توانید برای خرید اینترنتی قیسی و سایر خشکبار از سایت اروم خشکبار اقدام کنید. در این سایت تمامی محصولات به صورت درجه یک از تولیدات داخلی بوده و شما می توانید به صورت مستقیم این محصولات را از تولیدکنندگان تهیه کنید. در صورت تمایل به خرید عمده و یا دریافت اطلاعات بیشتر می توانید با کارشناسان ما در ارتباط باشید.
میزان قند زردآلو خشک چقدر است؟
در هر صد گرم زردآلو 9.24 گرم قند وجود دارد. این قند شامل فروکتوز و ساکاروز است.
میزان مصرف روزانه برگه زردآلو باید چقدر باشد؟
بهترین میزان مصرف روزانه زردآلو خشک 3 تا 4 عدد و در حدود 30 گرم برگه زردآلو خشک است.
تفاوت برگه زردالو و قیسی زردالو چیست؟
برگه زردآلو و قیسی آن هر دو خشک شده زردآلو هستند؛ با این تفاوت که برگه زردآلو به نسبت قیسی کوچکتر، ترش تر و خشک تر است.
قیمت هر کیلو برگه زردآلو چند است؟
قیمت زردالو خشک در سایت موجود است و شما می توانید قیمت روز محصولات را مشاهده کنید.